Hvad er fordelene ved agurker?

Agurk en af ​​de mest forbrugte og populære grøntsager. Disse grøntsager dyrkes i næsten alle haver og sommerhuse, uden hensyntagen til fordelene ved agurker, men simpelthen fordi de er velsmagende og kan tilføjes til forskellige retter.

Imidlertid er agurk værd at dyrke ikke kun på grund af dens fremragende smag, men også fordi det er en meget sund grøntsag.

Hvad er fordelene ved agurker?

- agurk indeholder: calcium, jern, kalium, jod, phosphor, små mængder caroten, B1, B2, pantothensyre, PP, B6, Ch osv.;

- på grund af det faktum, at agurkejuice har blegende og forfriskende egenskaber, gør huden mat og fløjlsagtig, er agurk nyttig i kosmetologi, og det hjælper også med at klare fregner, acne, forskellige alderspletter og fremmer hårvækst;

- agurk øger appetitten, og hjælper også maden med at blive bedre optaget, har en mild afførende effekt, styrker samtidig blodkar og hjertemusklen, det er tilrådeligt at spise agurk regelmæssigt, hvis du har sygdomme i nyrer, mave, lever det forbedrer arbejdet og hjælper med at fjerne overskydende vand fra kroppen. Agurk er et godt vanddrivende middel. Frisk agurkejuice er nyttig til hoste, tuberkulose, smerter i tarmene og maven;

- agurk er i stand til hurtigt at udjævne syreubalancen i kroppen; hvis du konstant har generende akne, bylder eller sår, skal du spise flere agurker;

- tartronsyre i agurker forhindrer kulhydrater i at blive til fedt og deponeres i menneskekroppen, så det er tilrådeligt at bruge det under diæter og under vægttab;

- agurk slukker tørsten godt, og vandet den indeholder er en naturlig adsorbent, der nedbryder gifte, så agurk er meget effektiv mod forgiftning. Og med regelmæssigt forbrug af agurker fjernes giftene, der er akkumuleret i det, fra kroppen.