Hvad er fordelene og skaderne ved asparges for kroppen?

Når du planlægger at dyrke asparges i din havegrund, bør du i det mindste vide lidt om denne plante, fordi fordele og skader ved asparges nogle gange går de hånd i hånd. Selvfølgelig er asparges et meget sundt produkt; det er ikke for ingenting, at de gamle egyptere ærede asparges som en hellig grøntsag. Men under visse forhold forårsager det skade.

Asparges (asparges) er en busk, hvis skud har næringsværdi. Fordelen og skaden ved asparges er, at den, som en ret rig kilde til nyttige stoffer, ofte giver en ikke særlig behagelig lugt til nogle kropssekretioner. Denne effekt er mulig på grund af nedbrydningen af ​​svovlforbindelser indeholdt i planten. Den ejendommelige lugt varer i flere timer, så vender alt tilbage til det normale.

Fordelene ved asparges i stoffer, der renser menneskeblod, er utvivlsomt. På grund af lavt kalorieindhold Ernæringseksperter anbefaler asparges. En diæt med tilsætning af aspargesskud giver kroppen vitaminer og mikroelementer uden overskydende kalorier.

Den største fordel ved asparges kommer fra kumarin, som har en gavnlig effekt på hjertesystemets ydeevne.

For gravide kvinder er fordelen ved asparges tilstedeværelsen af ​​folinsyre. At spise aspargesskud hjælper med at klare impotens, hvilket markant øger en mands sexlyst.

Skadelige egenskaber asparges - i syreindhold, som, hvis det misbruges, fører til urolithiasis. Nogle organismer udviser en allergisk reaktion på planten.

At spise asparges har negative konsekvenser for blærebetændelse, gigt og prostatitis. Saponin, der findes i planten, skader den syge mave og tarm, hvilket irriterer slimhinden.

Naturligvis er fordelene og skaderne ved asparges meget individuelle, og for mange mennesker opvejer vitaminer og næringsstoffer mere end manglerne ved denne udsøgte grøntsag.